Populární články
  • Hruškový dezert do skleničky

    • 3. 11. 2020
  • já s Lucií Minárovou

    #JeduNaVýkon Training Camp – překonání komfortní zóny a moje crossfitové poprvé

    • 2. 11. 2019
  • Můj rok 2019 jako na horské dráze

    • 28. 12. 2019
  • marketa_hulkova_tenis

    6 věcí, které mě tenis naučil, a za které jsem vděčná!

    • 23. 11. 2019
Instagram

marketa_hulkova

Kdo by to byl řekl, že najít TEN recept na n Kdo by to byl řekl, že najít TEN recept na nejlepší čokoládový muffiny bude tak složitý. Ale našla jsem ho!😍

Jsou nádherně vláčný, měkoučký, božsky čokoládový a příprava zabere maximálně půl hodiny.❤️ Je v nich hoodně čokolády a já jsem si moc oblíbila čokoládové pecičky ze @svetplodu, o kterých už jsem vám říkala. 
👉🏼Kdybyste si chtěli cokoliv ze Světa plodů pořídit, ať už oříšky nebo čokoládu, můžete využít kód “MARKETA5” a dostanete slevu 5%🙌🏼😍

A jelikož mám ráda tradice, tak z těchhle muffinů se stala tradice v podobě nejoblíbenější svačiny na naše výlety do hor a vlastně kamkoliv, kam jedeme...a mám za ně vždycky plusový body😁

Pokud byste je chtěli vyzkoušet i vy, mrkněte na blog k Markétě na @kitchenettehome a věřte mi, že úspěch je zaručený🙌🏼
.
.
.
•
#svetplodu #spoluprace #chocolate #muffins #toprecepty #foodblog #foodphotography #mujolympusczsk #foodlover #kitchenette #zdraverecepty #dezerty #dnesjem #dnessnidam #cestakopravdovemujidlu #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #svetplodu #spoluprace
Kdo vlastně jsi?✨ Na povrchu nepřístupná sil Kdo vlastně jsi?✨
Na povrchu nepřístupná silná holka, která je vždycky pozitivní a nic jí nerozhodí. Uvnitř přecitlivělá altruistická duše, která touží hlavně po tom být šťastná a zdravá.

Co ty všechny představy v tvoji hlavě, o minulosti, o budoucnosti, o tom co bys vlastně chtěla...jsi to skutečně ty? Nebo ses jen vzhlédla ve fotkách dokonale vypadajících lidí na sociálních sítích, kteří stejně ukazují jen to co chtějí? Je pro tebe opravdu tak důležitý mít ten “instalife”, který bude vypadat dobře na fotkách, ale ve skutečnosti mít pocit, že ti tam něco chybí? Upřímnost? Radost? Láska❤️? Není lepší být s někým, s kým je ti skutečně dobře než s někým kdo bude splňovat všechny parametry dokonalého člověka? Ty to v hloubi duše moc dobre víš. Já vím že víš.

Vzpomeň si, kdy se cítíš šťastná.🌸Doopravdy šťastná, ne jen na oko. Kdy jsi tak ponořená do přítomného okamžiku, že budoucnost vůbec neřešíš...
Často tápeš, kdo jsi, protože jsi to pod nátlakem okolí zapomněla. Nemusíš plnit požadavky ostatních. Nemusíš se vzdávat ani jedný části sama sebe, kterou máš ráda. Proč bys to taky dělala?! Nemusíš se nikam škatulkovat a zapadat do norem ostatních. Je v pořádku být šťastná v lese, bez internetu, s krásným výhledem a úžasným člověkem vedle sebe, a zároveň jít občas s nejlepší kamarádkou na párty si pořádně zatancovat. Hlavně buď sama sebou. Ale nejdřív musíš zjistit, co to znamená, být sama sebou...

Nemusíš dokázat milion věci a mít pocit nedostatku, když nemáš to všechno co ostatní. Ale žít ten skutečný život plný opravdové lásky a štěstí...✨❤️
.
.
.
•
#magicacademy #zanormalniholky #tantraela #myslenkadne #jetonenvhlave #superwoman #jedunavýkon #makamnasobe #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim #instalife #instagramvsrealita #minveciviczazitku #tohlejsemja #najdise
Jestli se na něco opravdu těším, tak až Jestli se na něco opravdu těším, tak až bude tohle období za mnou (za námi) a utečeme zase někam do tý naší krásný přírody, do hor nebo kamkoliv jinam...❤️😭
Až zase budu moct chodit na procházky, kdykoliv budu chtít, a taky až nebudu ležet v knížkách, s hromadou zvýrazňovačů a litry zázvorovýho čaje...😶

...ale bez těch špatných chvil bychom si plně nedokázali vážit těch hezkých, tak je neberme jako samozřejmost✨🙏🏼
.
.
.
•
#lysahora #beskydy #moravskoslezskykraj #horskyholky #poznejcesko #poceskusweef #vceskujekrasne #cestolidi #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim
Jablečný trhanec s tvarohem❤️🍎 . Byla t Jablečný trhanec s tvarohem❤️🍎
.
Byla to jedna velká improvizace a recept jsem dělala tak nějak od oka...ale bylo to vážně moc dobrý!😍

👉🏼Na těsto jsem smíchala žloutek s troškou cukru do pěny a přidala mléko. 👉🏼Pak jsem přidala špaldovou a ovesnou mouku, kypřící prášek a na závěr vyšlehaný sníh z bílku a špetky soli. 
👉🏼 Na pánvi jsem rozpustila trochu kokosovýho oleje a z obou stran opekla placku, kterou jsem pak natrhala na menší kousky.
👉🏼Na závěr jsem nechala zkaramelizovat jablka se skořicí a trochou cukru, k tomu přidala natrhanou placku a na talíři přidala tvaroh a ořechové máslo.
.
Tak co, kdo by si ho dal taky?😍
.
.
.
•
#fitrecepty #toprecepty #fitfood #foodblog #dnessnidam #zdraverecepty #zdravejedlo #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #fitnessrecepty #milujudekuju #žítlépe #motivuj #mojevize #nicimkomfort #cestakopravdovemujidlu #pozitivnesmaky #bojzanovytelo #ukazcestuostatnim #motivuj #bojazenovetelo 
#aktincz
Čokoládové tartaletky s ricottovým krémem😍 Čokoládové tartaletky s ricottovým krémem😍❤️
.
První recept tohoto roku právě přistál na blogu! První recept na tartaletky měl obrovský úspěch, tak jsem se rozhodla ho trochu upgradovat do čoko-verze a povedly se moc!☺️
👉🏼holkazkurtu.cz (link v biu)

Recept navíc vznikl ve spolupráci s @fresh_festival, takže recept najdete i na jejich profilu☺️🙋🏼‍♀️
.
.
.
•
#tartaletky #sladkepeceni #pecuslaskou #sweetrecipes #zdravedezerty #makynapece #zdraverecepty #zdravejedlo #toprecepty #healthyfood #foodblogger #foodphotography #czechblogger #fitfood #fitnessrecepty #žítlépe #motivuj #mojevize #nicimkomfort #kouseksnu #pozitivnesmaky #bojzanovetelo
#ukazcestuostatnim #cestakopravdovemujidlu #varimeslaskou #makynapece
Krásný začátek nového týdne!❤️🥰 V po Krásný začátek nového týdne!❤️🥰

V posledních dnech jsem sociální sítě trochu vypustila a ten čas mimo ně si vážně užila. To mě ale zároveň přivedlo k otázce, jakým směrem se chci vlastně dál vydat a mám pocit, že potřebuju určité věci trochu přehodnotit... Aby ta energie, kterou do toho všeho vkládám, byla k něčemu.🙏🏼

Jsem ráda za každého jednoho z vás, kdo mě sleduje a koho moje tvorba baví. Vaše zpětná vazba je pro mě nejvíc a ani nevíte, jakou radost dokáže jeden milý komentář nebo zpráva udělat.☺️🙏🏼

Tvorby na sociálních sítích se určitě vzdát nechci, stejně jako na blogu, jen tomu potřebuju dát hlavu a patu a nejspis i čas...😊
.
PS: Kdo to nepostřehl, na blogu vyšel nový článek z výletu do Beskyd i s menším shrnutím roku 2020, odkaz v biu❤️
.
.
.
•
#socialdetox #uklidsinainstagramu #poznejcesko #silaokamziku #zalepsija #mojevize #kouseksnu #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim #superwoman #zanormalniholky #girlpower
Sledovat na Instagramu
Facebook stránka
Find us on Facebook
ŠTÍTKY
#jedunavýkon banány Brno bullet journal bulllet journal cesta za lepším já cestování dort dýně ekologie fotografie inspirace klasické recepty knihy kokos koláč koláče kreativita kurkuma motivace muffiny ovocné koláče podcasty podzim podzimní recepty produktivita předsevzetí recenze rozhovory seberozvoj sebevzdělání sebevzdělávání sladké recepty sociální sítě sport střední náročnost tenis vánoce vánoční recepty zdravá snídaně zdravé recepty zdravý životní styl zážitky Česko čokoláda
Markéta HůlkováMarkéta Hůlková
  • O BLOGU
  • O MNĚ
  • KATEGORIE
    • CESTOVÁNÍ A ZÁŽITKY
    • MOTIVACE
    • SPORT A POHYB
    • MYŠLENKY
    • TIPY A INSPIRACE
    • EKOLOGIE
    • ZE ŽIVOTA
  • RECEPTY
    • SNÍDANĚ
    • HLAVNÍ JÍDLA
    • SLADKÉ DEZERTY
  • KONTAKT
Markéta HůlkováMarkéta Hůlková
  • O BLOGU
  • O MNĚ
  • KATEGORIE
    • CESTOVÁNÍ A ZÁŽITKY
    • MOTIVACE
    • SPORT A POHYB
    • MYŠLENKY
    • TIPY A INSPIRACE
    • EKOLOGIE
    • ZE ŽIVOTA
  • RECEPTY
    • SNÍDANĚ
    • HLAVNÍ JÍDLA
    • SLADKÉ DEZERTY
  • KONTAKT
KATEGORIE

MYŠLENKY

MYŠLENKY

Kdo vlastně jsi? Pro všechny, které se hledají a chtějí být samy sebou.

Markéta Hůlková22. 1. 202182 views Napsat komentář

Kdo vlastně jsi? Na povrchu nepřístupná silná holka, která je vždycky pozitivní a nic jí nerozhodí. Nebo taky namyšlená sebevědomá holka bez schopnosti projevit větší city. A přitom uvnitř jen přecitlivělá altruistická duše, která touží hlavně po tom být…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY

Poděkujme naší planetě a buďme vděční za vše, co máme – #EarthDay2020

Markéta Hůlková22. 4. 202056 views Napsat komentář

“In a world where you can be anything, please be kind.” ✨Vděčnost. Respekt. Obdiv. Láska. Pokora.✨ Jsem vděčná za to, v jak krásný zemi žiju. A možná právě teď je na čase si uvědomit, jak hezky může být i…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY

KORONAVIRUS – co teď a co potom?

Markéta Hůlková22. 3. 2020242 views Napsat komentář
já s rouškou

V tomhle ohledu je příroda neúprosná a mrzí mě, když vidím, jak daleko to muselo zajít, abychom se probrali. Lidstvo už dlouho bohužel potřebovalo dostat od přírody takovouhle facku, aby se konečně v hlavách některých lidí rozsvítila varovná kontrolka,…

Pokračovat ve čtení
MOTIVACE MYŠLENKY

Jsi jedinečný a v tom je tvoje síla!

Markéta Hůlková16. 2. 2020110 views Napsat komentář
markéta_hůlková_veronika_bulvová_foto

Na světě žije přes 7,5 miliard lidí, a přitom každý z nich je jiný. Každý z nás je jiný. V něčem odlišný. A i když ti to možná nepřijde, tak i v něčem výjimečný. A toho bychom se měli…

Pokračovat ve čtení
MOTIVACE MYŠLENKY TIPY A INSPIRACE

Můj první rozhovor – téma INSPIRACE

Markéta Hůlková20. 1. 202082 views Napsat komentář

Nedávno mě oslovila jedna slečna na Instagramu, zda bych s ni nechtěla udělat rozhovor. Popravdě jsem byla dost zaskočená, ale měla z toho hroznou radost. Říkala jsem si, že bych ho prostřednictvím svého blogu mohla sdílet dál a když…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY

Můj rok 2019 jako na horské dráze

Markéta Hůlková28. 12. 2019136 views6 Comments

Stejně jako v posledních letech si i na konci tohoto roku ráda zrekapituluju, co se podařilo a co nikoliv, kam jsem se posunula a jaký ponaučení si odnáším. Díky téhle menší sebereflexi si vždycky uvědomím, jak hodně se za…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY

Jak si užít Vánoce (s rozumem)!

Markéta Hůlková14. 12. 201965 views Napsat komentář

Vánoce v plném proudu, Štědrý den skoro za rohem a já bych se s vámi tímto článkem ráda podělila o mých 6 rad a tipů, díky kterým si Vánoce užijete ještě o špetku víc. A pokud jste na tom…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY SPORT A POHYB

6 věcí, které mě tenis naučil, a za které jsem vděčná!

Markéta Hůlková23. 11. 2019213 views3 Comments
marketa_hulkova_tenis

Po tom, co mi problémy se zády nedovolovaly se naplno vrátit, byť jsem to asi 4x zkoušela, jsem často měla pocit, že jsem selhala, že ta všechna dřina byla zbytečná, že to byly vyhozený peníze.  Ale teď vím, že…

Pokračovat ve čtení
MYŠLENKY

Jak jsem se dostala z ortorexie 2.část

Markéta Hůlková18. 7. 201954 views Napsat komentář

Od ledna jsem teda najela zpátky na svojí zdravější stravu, která mi po Vánocích popravdě dost chyběla, ale s jedním rozdílem. Přestala s vážením, počítáním a vším, co mě akorát stresovalo.

Pokračovat ve čtení
MOTIVACE MYŠLENKY

Jak jsem se dostala z ortorexie 1.část

Markéta Hůlková30. 6. 201976 views Napsat komentář

Sedím tady už půl hodiny a vůbec nevím, kde začít. Jen vím, že to bude hodně dlouhý, otevřený, upřímný a vlastně ani nevím, jestli mám odvahu to publikovat. Přeci jen je to dost osobní věc a vím, kdo všechno…

Pokračovat ve čtení
Starší příspěvky
Populární články
  • Hruškový dezert do skleničky

    • 3. 11. 2020
  • já s Lucií Minárovou

    #JeduNaVýkon Training Camp – překonání komfortní zóny a moje crossfitové poprvé

    • 2. 11. 2019
  • Můj rok 2019 jako na horské dráze

    • 28. 12. 2019
  • marketa_hulkova_tenis

    6 věcí, které mě tenis naučil, a za které jsem vděčná!

    • 23. 11. 2019
Instagram

marketa_hulkova

Kdo by to byl řekl, že najít TEN recept na n Kdo by to byl řekl, že najít TEN recept na nejlepší čokoládový muffiny bude tak složitý. Ale našla jsem ho!😍

Jsou nádherně vláčný, měkoučký, božsky čokoládový a příprava zabere maximálně půl hodiny.❤️ Je v nich hoodně čokolády a já jsem si moc oblíbila čokoládové pecičky ze @svetplodu, o kterých už jsem vám říkala. 
👉🏼Kdybyste si chtěli cokoliv ze Světa plodů pořídit, ať už oříšky nebo čokoládu, můžete využít kód “MARKETA5” a dostanete slevu 5%🙌🏼😍

A jelikož mám ráda tradice, tak z těchhle muffinů se stala tradice v podobě nejoblíbenější svačiny na naše výlety do hor a vlastně kamkoliv, kam jedeme...a mám za ně vždycky plusový body😁

Pokud byste je chtěli vyzkoušet i vy, mrkněte na blog k Markétě na @kitchenettehome a věřte mi, že úspěch je zaručený🙌🏼
.
.
.
•
#svetplodu #spoluprace #chocolate #muffins #toprecepty #foodblog #foodphotography #mujolympusczsk #foodlover #kitchenette #zdraverecepty #dezerty #dnesjem #dnessnidam #cestakopravdovemujidlu #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #svetplodu #spoluprace
Kdo vlastně jsi?✨ Na povrchu nepřístupná sil Kdo vlastně jsi?✨
Na povrchu nepřístupná silná holka, která je vždycky pozitivní a nic jí nerozhodí. Uvnitř přecitlivělá altruistická duše, která touží hlavně po tom být šťastná a zdravá.

Co ty všechny představy v tvoji hlavě, o minulosti, o budoucnosti, o tom co bys vlastně chtěla...jsi to skutečně ty? Nebo ses jen vzhlédla ve fotkách dokonale vypadajících lidí na sociálních sítích, kteří stejně ukazují jen to co chtějí? Je pro tebe opravdu tak důležitý mít ten “instalife”, který bude vypadat dobře na fotkách, ale ve skutečnosti mít pocit, že ti tam něco chybí? Upřímnost? Radost? Láska❤️? Není lepší být s někým, s kým je ti skutečně dobře než s někým kdo bude splňovat všechny parametry dokonalého člověka? Ty to v hloubi duše moc dobre víš. Já vím že víš.

Vzpomeň si, kdy se cítíš šťastná.🌸Doopravdy šťastná, ne jen na oko. Kdy jsi tak ponořená do přítomného okamžiku, že budoucnost vůbec neřešíš...
Často tápeš, kdo jsi, protože jsi to pod nátlakem okolí zapomněla. Nemusíš plnit požadavky ostatních. Nemusíš se vzdávat ani jedný části sama sebe, kterou máš ráda. Proč bys to taky dělala?! Nemusíš se nikam škatulkovat a zapadat do norem ostatních. Je v pořádku být šťastná v lese, bez internetu, s krásným výhledem a úžasným člověkem vedle sebe, a zároveň jít občas s nejlepší kamarádkou na párty si pořádně zatancovat. Hlavně buď sama sebou. Ale nejdřív musíš zjistit, co to znamená, být sama sebou...

Nemusíš dokázat milion věci a mít pocit nedostatku, když nemáš to všechno co ostatní. Ale žít ten skutečný život plný opravdové lásky a štěstí...✨❤️
.
.
.
•
#magicacademy #zanormalniholky #tantraela #myslenkadne #jetonenvhlave #superwoman #jedunavýkon #makamnasobe #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim #instalife #instagramvsrealita #minveciviczazitku #tohlejsemja #najdise
Jestli se na něco opravdu těším, tak až Jestli se na něco opravdu těším, tak až bude tohle období za mnou (za námi) a utečeme zase někam do tý naší krásný přírody, do hor nebo kamkoliv jinam...❤️😭
Až zase budu moct chodit na procházky, kdykoliv budu chtít, a taky až nebudu ležet v knížkách, s hromadou zvýrazňovačů a litry zázvorovýho čaje...😶

...ale bez těch špatných chvil bychom si plně nedokázali vážit těch hezkých, tak je neberme jako samozřejmost✨🙏🏼
.
.
.
•
#lysahora #beskydy #moravskoslezskykraj #horskyholky #poznejcesko #poceskusweef #vceskujekrasne #cestolidi #mojevize #kouseksnu #zalepsija #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim
Jablečný trhanec s tvarohem❤️🍎 . Byla t Jablečný trhanec s tvarohem❤️🍎
.
Byla to jedna velká improvizace a recept jsem dělala tak nějak od oka...ale bylo to vážně moc dobrý!😍

👉🏼Na těsto jsem smíchala žloutek s troškou cukru do pěny a přidala mléko. 👉🏼Pak jsem přidala špaldovou a ovesnou mouku, kypřící prášek a na závěr vyšlehaný sníh z bílku a špetky soli. 
👉🏼 Na pánvi jsem rozpustila trochu kokosovýho oleje a z obou stran opekla placku, kterou jsem pak natrhala na menší kousky.
👉🏼Na závěr jsem nechala zkaramelizovat jablka se skořicí a trochou cukru, k tomu přidala natrhanou placku a na talíři přidala tvaroh a ořechové máslo.
.
Tak co, kdo by si ho dal taky?😍
.
.
.
•
#fitrecepty #toprecepty #fitfood #foodblog #dnessnidam #zdraverecepty #zdravejedlo #healthyfood #healthyrecipes #breakfast #fitnessrecepty #milujudekuju #žítlépe #motivuj #mojevize #nicimkomfort #cestakopravdovemujidlu #pozitivnesmaky #bojzanovytelo #ukazcestuostatnim #motivuj #bojazenovetelo 
#aktincz
Čokoládové tartaletky s ricottovým krémem😍 Čokoládové tartaletky s ricottovým krémem😍❤️
.
První recept tohoto roku právě přistál na blogu! První recept na tartaletky měl obrovský úspěch, tak jsem se rozhodla ho trochu upgradovat do čoko-verze a povedly se moc!☺️
👉🏼holkazkurtu.cz (link v biu)

Recept navíc vznikl ve spolupráci s @fresh_festival, takže recept najdete i na jejich profilu☺️🙋🏼‍♀️
.
.
.
•
#tartaletky #sladkepeceni #pecuslaskou #sweetrecipes #zdravedezerty #makynapece #zdraverecepty #zdravejedlo #toprecepty #healthyfood #foodblogger #foodphotography #czechblogger #fitfood #fitnessrecepty #žítlépe #motivuj #mojevize #nicimkomfort #kouseksnu #pozitivnesmaky #bojzanovetelo
#ukazcestuostatnim #cestakopravdovemujidlu #varimeslaskou #makynapece
Krásný začátek nového týdne!❤️🥰 V po Krásný začátek nového týdne!❤️🥰

V posledních dnech jsem sociální sítě trochu vypustila a ten čas mimo ně si vážně užila. To mě ale zároveň přivedlo k otázce, jakým směrem se chci vlastně dál vydat a mám pocit, že potřebuju určité věci trochu přehodnotit... Aby ta energie, kterou do toho všeho vkládám, byla k něčemu.🙏🏼

Jsem ráda za každého jednoho z vás, kdo mě sleduje a koho moje tvorba baví. Vaše zpětná vazba je pro mě nejvíc a ani nevíte, jakou radost dokáže jeden milý komentář nebo zpráva udělat.☺️🙏🏼

Tvorby na sociálních sítích se určitě vzdát nechci, stejně jako na blogu, jen tomu potřebuju dát hlavu a patu a nejspis i čas...😊
.
PS: Kdo to nepostřehl, na blogu vyšel nový článek z výletu do Beskyd i s menším shrnutím roku 2020, odkaz v biu❤️
.
.
.
•
#socialdetox #uklidsinainstagramu #poznejcesko #silaokamziku #zalepsija #mojevize #kouseksnu #kdejevuletamjecesta #nicimkomfort #žítlépe #bojzanovetelo #makamnasvychsnech #jsemvprogresu #pozitivnesmaky #motivuj #ukazcestuostatnim #superwoman #zanormalniholky #girlpower
Sledovat na Instagramu
Facebook stránka
Find us on Facebook
ŠTÍTKY
#jedunavýkon banány Brno bullet journal bulllet journal cesta za lepším já cestování dort dýně ekologie fotografie inspirace klasické recepty knihy kokos koláč koláče kreativita kurkuma motivace muffiny ovocné koláče podcasty podzim podzimní recepty produktivita předsevzetí recenze rozhovory seberozvoj sebevzdělání sebevzdělávání sladké recepty sociální sítě sport střední náročnost tenis vánoce vánoční recepty zdravá snídaně zdravé recepty zdravý životní styl zážitky Česko čokoláda
© 2007 Harmuny Writers, INC. All Rights Reserved.